Słowo ma moc budowania i niszczenia, błogosławienia i przeklinania. Mówi się potocznie, że słowami możemy ‘zranić do żywego’, możemy też kogoś ‘podnieść na duchu’. Często o wiele łatwiej jest nam niestety wypowiadać słowa pełne żalu, pretensji, krytyki, czy obmowy lub takie, które ranią, a czasem zadają ranę na całe życie. Trudniej wspierać, chwalić, zachęcać, pokrzepiać...

Więzią nazywamy wszystko to, co nas jednoczy i zespala z drugą osobą. To szalenie istotny wymiar naszego życia, który może nas budować, dawać poczucie bezpieczeństwa, zapewniać poczucie szczęścia i spełnienia, ale może też nas niszczyć, osłabiać, zabijać. Budowanie i utrzymanie zdrowych i dojrzałych więzi nie jest łatwe. Aby więź zbudować, a potem ją utrzymać nie...

Godność, to najbardziej podstawowa, egzystencjalna i nienaruszalna wartość sama w sobie. Ona jest bez względu na płeć, wiek, status społeczny, pochodzenie, wyznawaną religię. Wiąże się z poczuciem wartości, wynikającym nie z posiadania jakichś konkretnych cech, czy rzeczy, lecz z tego, że jestem i mam prawo być taka, jaka jestem. Poczucie godności polega na tym, że...

Czytanie dziecku ma wiele niezwykłych zalet. To inwestycja w start dziecka, w jego rozwój, wiedzę oraz budowanie relacji. Czas spędzony wspólnie z dzieckiem jest bezcenny, ale nie zawsze jest na to przestrzeń i pomysł. Tak naprawdę wystarczy 15 minut dziennie by zacząć.  I tak oto czytanie bajki jest świetnym pretekstem do odłożenia na bok smartfona,...

Wdzięczność pozwala budować więź z samym sobą, a przenoszenie myśli i emocji na papier pomaga rozładować stres. Już w trakcie samego pisania zyskujesz zupełnie inny pogląd na daną sprawę, nagle przestaje się ona wydawać tak ważna, trudna, beznadziejna czy smutna. Pisząc -zmieniamy perspektywę patrzenia na daną sytuację, dzięki czemu jesteśmy w stanie dostrzec zupełnie nowe rzeczy....

Czym jest tak naprawdę kobiecość? Możesz założyć najpiękniejszą sukienkę, cudnie upiąć włosy, zrobić perfekcyjny makijaż, a nadal czuć się źle ze sobą. Kobiecość to coś więcej niż wygląd. Odkrywanie kobiecości wiąże się ściśle z akceptacją siebie, świadomością tego kim jesteś, kim się stajesz. Ważne jest dla nas kobiet to, by czuć się dobrze w roli...

Każda kobieta ze swej natury chce kochać i być kochaną. Dzięki temu cały jej świat kręci się wokół osób, wśród których szuka spełnienia swoich pragnień. By kochać i być kochaną zdolna jest do poświęceń, do bycia darem z siebie dla innych. Każda z nas zaproszona jest do macierzyństwa fizycznego i duchowego lub tylko duchowego. Macierzyństwo...

Trudno zaprzeczyć, że zdrada to wciąż najpoważniejsze zagrożenie dla nawet najsilniejszego związku. Czasem niewierność może trwać kilka chwil, a jej koszty mogą przekreślić szanse na naprawdę szczęśliwy i długoletni związek. z Sylwią Krajewską rozmawiała Agnieszka Świdzińska Czemu zdrada tak bardzo nas boli? Sylwia Krajewska: Zdrada szczególnie mocno boli, jeśli nic na nią wcześniej nie wskazywało....

Zostać sama ze sobą to straszne! To dużo gorzej niż znosić od kogoś upokorzenia! Bo zostać ze sobą to wydać się na pastwę jątrzącego bólu, na który składa się nie tylko przeszłość, ale i aktualny stan rzeczy. Robin Norwood „Kobiety, które kochają za bardzo’’ Z  Sylwią Krajewską, psychoterapeutką, rozmawia Anna Majewska W miłości można się zatracić...

Jesteś sama. Wokół ciebie CISZA… Nikt nic nie mówi. Nikt nie dzwoni. Jest dziwnie PUSTO. Jesteś sama. Tylko TY. Narasta w tobie lęk. To doskonale znane ci uczucie. Czy zdarzało ci się doświadczać takiego stanu? Pomyśl chwilę co wtedy robisz. Dzwonisz do koleżanki? Nakrywasz się ciepłym kocem i próbujesz zasnąć? Pogłaśniasz telewizję czy radio, które gra...